Акция для активистов РОО «Белая Русь»

Активисты РОО «Белая Русь» по традиции приняли участие в донорской акции. 12 представителей прекрасного пола 5 ноября поделились частичкой своего тепла. Донорство крови — невероятно важный и доступный многим вид благотворительности. Каждую минуту кто-то в мире нуждается в здоровой крови.

Врачи ОЗКК очередной раз провели групповые беседы с донорами крови о режиме донора, напомнили, что сдача крови — серьёзная процедура, и для того, чтобы она прошла безопасно, донор должен выполнить ряд мероприятий.

Готовить организм к процедуре рекомендуется начинать за пару дней и именно в этот период помимо диеты необходимо соблюдать следующие требования: вести здоровый образ жизни, соблюдать правила личной и общественной гигиены, режим труда и отдыха, оказаться от алкоголя и медицинских препаратов. Рациональное питание является частью здорового образа жизни донора, влияющего на качество полученной донорской крови.

• в день перед сдачей крови надо внимательно контролировать свое меню: исключить жирную, жареную, молочную пищу, орехи, семечки и бананы, халва и шоколад, прохладительные напитки с красителями;
• разрешенными являются следующие продукты: нежирная отварная рыба, отварное мясо (постная говядина), куриная грудка, отварной картофель, каши на воде (гречка, рис), фрукты (за исключением бананов) и ягоды (за исключением черники), варенье, мед, белый хлеб.

Поговорили о правилах поведения донора профилактику респираторных заболеваний, ИППП, ВИЧ, отказа от вредных привычек.

Учреждение здравоохранения «МОСПК» выражает искреннюю благодарность за то, что, не смотря на суматоху и ваши личные бытовые проблемы, вы нашли время и возможность прийти и теплом своей души спасли человеческую жизнь. Ваш вклад бесценен!